Brufoli da stress: i rimedi per eliminarli

I brufoli da stress sono un inestetismo molto comune e che interessa tante persone. In molte occasioni, l'origine di un brufolo è l'acne, in altre occasioni invece questi sfoghi sono dovuti a un'errata skin care giornaliera, ma spesso è proprio lo stress che attraversiamo in determinate situazioni o momenti di duro lavoro o preoccupazioni, che causano gli sfoghi peggiori di questa problematica.

Visto il fastidio e la dolorabilità della pelle nel punto in cui si sfogano i brufoli, è normale cercare di capire come eliminare questo problema, ma prima di tutto è fondamentale comprendere perché si formano i brufoli da stress e come prevenirli.

In questo articolo quindi, ti spiegheremo le ragioni alla base della presenza dei brufoli da stress e come prevenirli e trattarli in modo efficace.

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Perché insorgono i brufoli da stress?

La relazione tra focolai di acne e situazioni stressanti è nota nella pratica e, sebbene un singolo meccanismo che spieghi questa relazione non sia stato chiarito con certezza, ci sono teorie che da sole o combinate, potrebbero spiegarlo.

Il primo è legato agli ormoni che vengono rilasciati con lo stress, che potrebbe essere correlato all'aumento della secrezione sebacea della pelle. Un'altra teoria afferma che i cambiamenti emotivi influenzano direttamente il microbioma cutaneo ed è per questo che la tendenza all'acne peggiora nei periodi di stress.

Inoltre, ci sarebbe anche una risposta della pelle ai cambiamenti ormonali che possono essere causati dall'ansia e dallo stress, e che possono modificare la secrezione della ghiandola sebacea in maniera variabile. Pertanto, aumentando il sebo, l'infezione della ghiandola e può aumentare.

Dunque per quanto riguarda i brufoli da stress uomo e donna hanno la stessa probabilità di sviluppare il problema. Ecco perché è importante conoscere come prevenire il problema e come trattarlo.

Brufoli da stress rimedi e prevenzione

Una volta conosciute le ragioni della presenza di questi brufoli da stress, ci sono due modi per agire di fronte a un evento così imprevisto: la prevenzione e il trattamento.

Partendo dalla prevenzione, esistono una serie di raccomandazioni molto semplici e di base che, sebbene possano sembrare sciocchezze, applicate nella quotidianità, possono aiutarti a rendere la pelle molto più sana e, soprattutto, priva di brufoli o almeno con meno predisposizione a comparire.

- Se possibile esponiti alla luce solare per circa 10 minuti al giorno, in quanto ha un'azione inibitoria sull'infiammazione. Tuttavia, ciò deve essere fatto senza abusi e con l'applicazione di una protezione solare.

- Riduci al minimo i carboidrati raffinati nella dieta, che hanno un alto potere infiammatorio e prediligi prodotti integrali e più naturali.

- Segui una corretta beauty routine giornaliera. A questo proposito rimuovi ogni sera il make up dal viso ed esegui la skin care per pelle grassa due volte al giorno, scegliendo prodotti delicati per la detersione, come il nostro detergente solido naturale e la nostra salvietta di bambù lavabile. Dopodiché applica un tonico viso e idrata la pelle in profondità. Per conoscere il nostro kit nutrimento grintoso, clicca QUI.

- Non maneggiare i brufoli, in nessun caso, poiché questo infiammerebbe ulteriormente l'area e peggiorerebbe l'acne.

Tuttavia, nel caso in cui il problema persistesse e la comparsa dei brufoli sia continua con presenza di pus e dolore, allora bisognerà consultare un dermatologo per una diagnosi e una trattamento più mirato.

Brufoli da stress come eliminarli con rimedi naturali

Purtroppo i brufoli da stress possono colpire uomini e donne in qualsiasi momento della vita. Oltre a tutti i consigli riportati sopra, esistono anche alcuni rimedi casalinghi che possono aiutarti a ridurre l'infiammazione della pelle e a eliminare il problema. Vediamoli insieme:

- Preparare maschere viso fai da te. Contro i brufoli da stress e in generale tutti i tipi di foruncoli, è efficace una maschera realizzata con yogurt naturale succo di limone. Ti basterà miscelare i due ingredienti, spalmare il composto sulla zona da trattare e lasciare agire per 10-15 minuti prima di risciacquare. Saranno efficaci anche le maschere con bicarbonato di sodio mescolato con acqua e un'infusione di menta piperita, poiché il mentolo è antinfiammatorio.

- Nel caso in cui i brufoli da stress comparissero anche su petto, spalle e schiena, potrai utilizzare dello zucchero di canna, ottimo per esfoliare la pelle. Mettine una piccola quantità su un guanto esfoliante o un panno ed esegui piccoli massaggi sulla zona dove hai i brufoli.

- L'olio dell'albero del tè è uno dei migliori antisettici naturali, che aiuta a trattare i brufoli in generale. Inoltre, aiuta nel processo di guarigione. Devi solo immergere un batuffolo di cotone in acqua, strizzarlo e far cadere qualche goccia di questo olio per poi applicarlo nella zona da trattare.

- Il miele è un altro buon rimedio quando è presente un focolaio di acne, in quanto è antibatterico. Basterà applicarlo e lasciarlo in posa per 10 minuti. Dopo averlo risciacquato, applica dell'aloe vera per concludere, poiché è un idratante naturale oltre ad avere proprietà curative.

- Bere molta acqua ogni giorno aiuta a rimanere idratati e a rigenerare la pelle. Evita comunque tutte le bevande zuccherate.

-Anche l'uso di prodotti contenenti zinco, acido glicolico o acido salicilico, aiutano a ridurre l'infiammazione e ad eliminare il problema.

- Anche il retinolo aiuta a regolare i livelli di sebo della pelle e aiuta a rigenerare i tessuti in profondità.

- Infine, i peeling chimici lasciano i pori liberi da impurità e punti neri, grazie all'utilizzo di acidi come il perossido salicilico o il benzoile, che aiutano anche ad eliminare i segni lasciati dai brufoli.

Tutti questi rimedi casalinghi e i prodotti indicati, non dovrebbero comunque mai sostituire i trattamenti estetici e dermatologici che gli specialisti hanno raccomandato, in quanto ogni caso specifico necessita di cure particolari. Una volta eliminato il problema alla fonte, ricorda sempre di eseguire una skin care adeguata alle specifiche della tua pelle.

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