Rughe viso rimedi per mantenere il viso giovane

Il passare del tempo riguarda ogni persona e il suo segno più evidente è nell'aspetto delle linee di espressione sul viso, qualcosa che ogni persona nota a partire 35-40 anni in poi.

Sebbene ci siano molti prodotti cosmetici in vendita in farmacie e parafarmacie, alcuni di essi siano abbastanza efficaci, e benché si possa ricorrere a tecniche chirurgiche (come il lifting) o cliniche (fili di tensione, radiofrequenza facciale, iniezioni di Botox e / o collagene), ci sono anche semplici trucchi casalinghi per le rughe viso rimedi naturali e antichi, che risultano davvero efficaci.

Dunque vediamo subito insieme come togliere le rughe dal viso in modo naturale!

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Rughe viso rimedi: la ginnastica facciale

Se sei alla ricerca di rimedi su come mantenere il viso senza rughe, non puoi non conoscere la ginnastica facciale. Questa consiste nel sottoporre il viso a una routine di movimenti di tensione e rilassamento, in modo che la pelle e i muscoli si abituino a sostenere i movimenti senza perdere flessibilità, stimolando al contempo la circolazione sanguigna nella zona.

Basta dedicare qualche minuto al giorno per vedere i risultati e le rughe si rilasseranno visibilmente. Una buona routine di ginnastica facciale potrebbe essere la seguente:

• Massaggiare tutto il viso per rilassare i muscoli, compresi collo e spalle. Dovrebbe essere un massaggio delicato con la punta delle dita.
• Mento: metti una delle tue mani, chiudendola a pugno, sotto il mento, e appoggiati strettamente per circa 6 secondi. Quindi rilassati.
• Sotto mento: metti un asciugamano arrotolato sotto il mento e, tenendo entrambe le estremità, allunga la mascella. Tenere premuto per 6 secondi prima di rilassarsi.
• Zigomi: gonfia le guance e tieni premuto per 6 secondi mentre le picchietti con la punta delle dita. Rilassa.
• Palpebre e zona sotto gli occhi: tieni la pelle leggermente distesa con le dita, ai lati degli occhi e batti le palpebre ripetutamente. Questo ti impedirà di avere le borse.
• Zampe di gallina: con le dita sulle tempie e tendendo delicatamente la pelle, fai muovere la mascella avanti e indietro. Mantieni ogni posizione per circa 6 secondi.
• Fronte: per rimuovere le rughe dalla fronte, posiziona i palmi delle mani sulla fronte e premi verso l'alto, allungando la pelle e i muscoli fino a quando non noti che le sopracciglia si alzano e le palpebre sono tese. Mantieni la tensione per 6-10 secondi.
• Infine massaggiare nuovamente tutto il viso con movimenti circolari per rilassare il viso. Se ripeti la stessa routine ogni giorno, i risultati ti sorprenderanno.

Rughe viso rimedi: consigli di skin care

Tra i trucchi casalinghi per le rughe viso rimedi naturali e consigli, non può mancare la prevenzione. Vediamo insieme alcuni consigli per mantenere la tua pelle giovane e senza rughe.

1. Proteggi la pelle dalle radiazioni solari. Il sole emette una serie di radiazioni nocive per la nostra pelle. È la principale causa dell'invecchiamento della nostra pelle. Produce cambiamenti degenerativi che provocano la rottura delle fibre di elastina e collagene che sono i componenti principali della nostra pelle e la fanno apparire più liscia e morbida. Per lo stesso motivo, evita anche i solarium.
2. Evitare cambiamenti di peso molto improvvisi. Il compartimento grasso che si trova sotto il derma e l'epidermide determina effettivamente lo spessore della pelle. L'elasticità della pelle significa che possiamo aumentare il nostro compartimento adiposo ma se lo facciamo molto bruscamente, le fibre che conferiscono quell'elasticità si rompono e impoveriscono la pelle facendo apparire smagliature o rughe
3. Non dimenticare l'esercizio fisico. Anche se sembra un cliché, l'esercizio fisico aumenta la vascolarizzazione non solo del nostro sistema muscolo-scheletrico, ma anche della pelle e dei capelli. La vascolarizzazione periferica trasporta i nutrienti di cui il nostro corpo ha bisogno, ma anche l'ossigeno necessario per una corretta funzione cellulare.
4. Bevi la quantità raccomandata di acqua. L'acqua ci aiuta ad eliminare le tossine che vengono create quotidianamente dal normale metabolismo delle nostre cellule. Una corretta idratazione ci aiuterà a mantenere i nostri organi più puliti ma anche la nostra pelle più idratata. Dobbiamo ricordare che l'idratazione della nostra pelle avviene dall'interno.
5. Siamo ciò che mangiamo. Legata al consiglio precedente, la nostra dieta determina la generazione di una serie di tossine che il nostro corpo deve eliminare per favorire il corretto funzionamento degli organi. Una dieta ricca di frutta e verdura ci fornirà una serie di vitamine e antiossidanti che aiuteranno a combattere l'invecchiamento.
6. Dimentica lo stress. Oggi sappiamo che lo stress determina l'invecchiamento precoce della nostra pelle e del cuoio capelluto, contribuisce alla disidratazione della pelle e alla perdita di capelli. Lo stress modifica le nostre difese e quindi ci predispone all'invecchiamento.
7. Idrata e nutri correttamente la pelle. È essenziale avere i principi attivi di cui la nostra pelle ha bisogno per rimanere giovane (alfa idrossiacidi, vitamine A, E, D, C tra gli altri, acido ialuronico, peptidi e antiossidanti).
8. Detergere la pelle 2 volte al giorno. La pelle deve essere pulita e ossigenata 2 volte al giorno. Il make up ostruisce e sporca i pori della nostra pelle che insieme all'inquinamento modificano il mantello acido della cute peggiorandone le difese. Per questo motivo rimuovi ogni sera il make up usando un latte struccante delicato come il nostro, che puoi trovare QUI e usando una salvietta lavabile il bambù che pulisce più in profondità. Dopodiché lava il viso con un detergente delicato e poi procedi applicando un tonico lenitivo, un contorno occhi e prodotti naturali per idratare e nutrire la tua pelle, come ad esempio quelli contenuti all'interno del nostro kit nutrimento grintoso, che puoi trovare QUI.

Rughe viso rimedi: maschere anti-rughe fatte in casa

Ci sono diversi prodotti che, grazie alle loro qualità, funzionano magnificamente come antirughe naturali. Questi rimedi della nonna per ringiovanire il viso sono semplicissimi da reperire e davvero facili da utilizzare settimanalmente. Vediamone qualcuno insieme!

• Avocado: mescolare la polpa di mezzo avocado, un albume e mezzo limone spremuto e applicare per 3 minuti prima di risciacquare con acqua fredda.
• Olio d'oliva: per le rughe del viso, può essere applicato direttamente o miscelato con albume d'uovo e aloe vera e applicato come maschera per 20-30 minuti.
• Cetriolo: può essere usato da solo, tagliato a fette e applicato direttamente sulla pelle, per evitare borse, gonfiore delle palpebre e affaticamento degli occhi, o in maschera, mescolato con yogurt.
• Amido di mais: la farina di mais mescolata con succo di carota e yogurt naturale dona flessibilità alla pelle e, inoltre, combatte i brufoli e deterge il viso, evitando i punti neri.
• Miele: è un prodotto molto idratante e aiuta a rendere la pelle più flessibile. Mescolato con polpa di mela (rinfrescante) o yogurt dà ottimi risultati per le rughe di espressione. È anche molto utile unirlo ad alcuni yogurt e purè di patate naturali, poiché quest'ultimo prodotto ha proprietà astringenti, detergenti e combinate, oltre a idratare e migliorare l'aspetto della pelle, ridurre le rughe, eliminare le imperfezioni e l'acne.
• Acqua di riso: l'acqua di riso bollita, applicata tal quale, dona elasticità e lucentezza alla pelle.
• Albume d'uovo: applicato direttamente sul viso per 20 minuti e poi rimosso con acqua, aiuta a rilassare le rughe d'espressione.

Naturalmente tutti questi trucchi naturali per le rughe viso rimedi facili e veloci, sono utili sono se ci prenderemo cura quotidianamente della pelle, con prodotti dedicati alla sua pulizia e al suo nutrimento.

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