Brufoli da sudore? Perché vengono e come eliminarli

Il nostro organismo utilizza la sudorazione come uno dei suoi metodi fisiologici per mantenere il giusto equilibrio tra perdita e acquisizione di calore. L'aumento della traspirazione ha lo scopo di controllare e regolare la temperatura corporea, ma di solito si manifesta in modo sottile e poco visibile.

Ci sono diversi fattori però, che possono influenzare la quantità di sudore prodotta, come l'esercizio fisico intenso, la temperatura ambiente elevata, la febbre, lo stress e la tensione emotiva. L'aumento della sudorazione può anche essere un effetto collaterale di alcuni farmaci, come la morfina, gli antipiretici e i medicinali a base di ormoni tiroidei, o essere causato dall'abuso di alcol.

Inoltre, la sudorazione eccessiva può essere un sintomo di malattie come l'ipertiroidismo e il diabete, ma anche di condizioni non patologiche come la menopausa, il periodo premestruale e la gravidanza. L'eccessiva sudorazione può far comparire i cosiddetti brufoli da sudore.

Ma è proprio di questi che si tratta? In effetti il sudore può provocare pruriti e arrossamenti sulla pelle, soprattutto in ambienti caldi e umidi, e specialmente se la cute è delicata e sensibile. Questi punti rossi e pruriginosi, che talvolta si infiammano e contengono pus, fanno parte di quella che viene definita dermatite da sudore.

Quindi piuttosto che dire che il sudore fa venire i brufoli, sarebbe più corretto dire che può far comparire eritemi che sfociano in brufoli. Ma cosa si può fare per eliminare il problema? Esistono rimedi casalinghi o una crema per brufoli da sudore che siano efficaci contro questo problema? Vediamolo insieme!

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Brufoli sudore: quali sono le cause principali

La sudorazione eccessiva può causare fastidiose irritazioni cutanee, nota come dermatite da sudore o miliaria/sudamina. Questa patologia si manifesta con pruriti, arrossamenti e macchie rosse sulla pelle, e brufoli da sudore che possono infettarsi e diventare anche maleodoranti.

Le zone più colpite sono quelle dove si trovano molte ghiandole sudoripare, come le ascelle, l'inguine, gli incavi delle braccia e delle ginocchia, ma anche il torace e la schiena. Anche il viso purtroppo è colpito, perché la maggior produzione di sudore e sebo ostruisce i pori e porta alla formazione di punti neri e foruncoli. In queste aree del corpo, i batteri e i funghi possono proliferare facilmente.

L'ostruzione dei dotti escretori causa l'infiammazione della zona colpita. Ci sono diversi fattori che possono contribuire all'insorgenza della dermatite da sudore, come l'attività fisica intensa, l'utilizzo di prodotti per la pelle poco traspiranti, l'esposizione a virus, batteri e funghi, lo stress emotivo, il sovrappeso, l'abbigliamento inadeguato alla stagione, l'uso di alcuni farmaci e il consumo di cibi piccanti o speziati.

Brufoli da sudore: i soggetti più a rischio

L'irritazione della pelle causata dal sudore colpisce in particolare gli sportivi che durante l'attività fisica perdono molti liquidi e spesso indossano tessuti tecnici poco traspiranti.

Ma il problema non riguarda solo gli adulti. I bambini che indossano il pannolino possono essere particolarmente vulnerabili all'irritazione della pelle, causata dal continuo sfregamento sulla zona irritata dall'urina e dalle feci.

Anche le persone costrette a letto o su una sedia, come gli anziani o le persone obese, possono soffrire di irritazioni cutanee causate dal sudore. Il movimento limitato e l'abbigliamento troppo aderente possono far sudare di più e favorire la proliferazione batterica, soprattutto in caso di igiene personale carente.

Brufoli da sudore viso e corpo: cosa fare?

La dermatite e i brufoli da sudore possono causare prurito e arrossamento, che tendono a durare finché permane lo stimolo che li ha provocati. Il consiglio principale per evitare fastidi è di evitare di sudare in modo eccessivo fino a quando l'irritazione non si sarà risolta completamente. Per prevenire il disturbo, è consigliabile:

• Indossare abiti leggeri e traspiranti, preferibilmente in cotone, lino o seta, evitando tessuti sintetici.
• Mantenere la pelle fresca e pulita con detergenti delicati ed emollienti. A questo proposito per la skin care del vostro viso, utilizzate un detergente delicato, come il nostro detergente solido che potrete trovare QUI.
• Evitare bagni e lavaggi troppo frequenti, poiché la pulizia eccessiva può danneggiare gli strati protettivi della pelle.
• Non strofinare la pelle durante la pulizia o l'asciugatura, specialmente se si avverte prurito.
• Utilizzare creme all'ossido di zinco e magnesio silicato per alleviare l'infiammazione e il prurito, evitando creme troppo pesanti. Per il viso, dopo aver effettuato la detersione, usate un tonico astringente e una crema viso idratante ma leggera.
• Evitare di utilizzare talco o polveri assorbenti, poiché possono ostruire i pori.
• Arieggiare spesso gli ambienti interni per evitare il surriscaldamento.
• Consumare cibi ricchi di fibre, vitamine e sali minerali per reintegrare i liquidi persi con il sudore e bere almeno 2 litri d'acqua al giorno.
• In caso di dermatiti persistenti, è necessario consultare un medico che prescriverà la terapia più adeguata, come pomate ad azione antibiotica o antimicotica.

Come curare l'eritema e i brufoli da sudore

È importante non sottovalutare l'importanza di curare l'eritema e i brufoli da sudore. Esistono diversi metodi di prevenzione e rimedi naturali, ma in caso di necessità il medico potrebbe prescrivere farmaci a base di cortisone per alleviare la reazione allergica.

I farmaci cortisonici sono prescritti dal medico di famiglia o dal dermatologo, che consiglierà di non abusarne e di applicare solo una piccola quantità sulla zona pruriginosa. È consigliabile applicare la crema alla sera se il prurito è più intenso durante la notte.

Inoltre, è importante evitare l'esposizione al sole subito dopo l'applicazione per evitare effetti collaterali. I farmaci a base di cortisone rientrano tra i farmaci fotosensibilizzanti, che possono provocare scottature, eritemi, orticaria e vescicole sulla pelle in caso di esposizione ai raggi ultravioletti. Nei casi più gravi di dermatite da sudore, il medico potrebbe decidere di prescrivere farmaci cortisonici più potenti da assumere per via orale.

Esistono anche rimedi naturali per alleviare il prurito e ridurre l'infiammazione dei brufoli da sudore, come gli impacchi di camomilla e i bagni a base di amido di riso, consigliati dai dermatologi.

Ovviamente è necessario utilizzare solo prodotti privi di allergeni e privi di profumi a base alcolica, per evitare un'ulteriore infiammazione della pelle arrossata.

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